Descopera strategiile secrete prin care poti sa gestionezi situatiile stresante la serviciu, chiar in momentul in care se intampla

Te astept la workshopul gratuit live pe Facebook.

[text_block style=”style_1.png” align=”left” font_size=”17″ font_font=”Asap” bottom_padding=”10″ bottom_margin=”0″ width=”460″]In urma participarii vei sti cum sa:[/text_block]
  • iti pastrezi calmul in situatii de presiune ridicata cu deadline-uri nerealiste
  • ramai imperturbabil(a) chiar si cand nu poti controla sarcinile care iti revin
  • iti imbunatatesti relatiile cu acei colegi sau sefi toxici care iti provoaca stres
  • faci fata situatiilor pentru care nu ai pregatire suficienta
  • scapi de grijile in privinta securitatii locului de munca
  • scapi de grijile in privinta lipsei de oportunitati de promovare
  • scapi de grija zilei de maine din punct de vedere salarial
  • gestionezi mai bine stresul din afara serviciului care se reflecta in munca de zi cu zi
  • gestionezi gandurile care te apasa in legatura cu serviciul atunci cand esti in timpul liber

Decembrie

04

  • Luni, 04 Decembrie
  • 20:00 ora Romaniei

[op_liveeditor_element data-style=””]

Inscrie-te aici si iti voi trimite un test de evaluare a situatiei tale

[/op_liveeditor_element]

[op_liveeditor_element data-style=””]

Una din conditiile ca workshop-ul sa te ajute, este sa iti clarifici mai bine cum te afecteaza stresul. Apoi vei putea sa participi la workshop cu atentia focalizata pe acele zone de interes.

Astfel, am conceput cateva intrebari care sa te ajute in acest scop.

Daca acum esti pe fuga, il vei primi pe email si il poti completa mai tarziu.

Lasa-mi aici numele si adresa de email pe care o verifici mai des:

[/op_liveeditor_element]

[op_liveeditor_element data-style=””]

privacy Pentru mine e importanta confidentialitatea si nu o sa iti trimit spam

[/op_liveeditor_element]

[op_liveeditor_elements][/op_liveeditor_elements]

Intrebari frecvente

[text_block style=”style_1.png” align=”left” width=”460″]

Cat o sa dureze?

O sa fim live impreuna in jur de 90 de minute.

Este nevoie sa mai fi participat la alte workshopuri ale tale?

Nu este nevoie. Aici o sa prezint de la zero toate informatiile de care ai nevoie.

Folosesti o metoda validata sau sunt inventiile tale?

Folosesc o metoda validata stiintific, bazata pe strategii de acceptare si mindfulness combinate cu strategii avansate de schimbare comportamentala.[/text_block]

[text_block style=”style_1.png” align=”left” width=”460″]

De ce ar trebui sa tin cont de ce spui tu?

Studiez subiectul stresului la serviciu de peste 5 ani. Lucrez cu oameni pe care ii ajut sa gestioneze mai bine stresul la serviciu si am gasit cele mai bune metode pentru a face acest lucru.

Workshopul asta este vreun bullshit motivational?

Te invit sa vezi “la fata locului” calitatea informatiilor pe care le prezint.
Sunt licentiat in psihologie al Universitatii Bucuresti si psihoterapeut in formare in cadrul Scolii de Psihoterapie Scurta Strategica de la Arezzo, Italia.
In munca mea folosesc doar tehnici validate stiintific.

 

[/text_block]