Intalnirea cu o alta persoana este mereu prilej de noi insight-uri. Orice conversatie are potentialul de a aduce unghiuri noi. Saptamana aceasta intr-o astfel de discutie cu un prieten s-a intamplat acelasi lucru. Cum gasim iesirea atunci cand pare ca nu exista nici o iesire? Ti s-a intamplat vreodata sa ai o idee? Cred ca


In cursul ultimului an am facut o cercetare in mediul online. Cercetarea a avut peste 1000 de respondenti din Romania. Am vrut sa vad daca rezultatele corespund cu ceea ce sustine literatura occidentala. Una dintre intrebari a fost: “Care e cea mai mare sursa de stres la serviciu pentru tine?” Astfel am determinat cele mai


In ultima perioada am primit aceasta intrebare de la tot mai multi oameni. Fie de la prieteni apropiati, fie de la participanti in atelierele mele. “Alex, tu cum ti-ai gasit drumul? Cum as putea sa il gasesc pe al meu?” Am primit-o de suficiente ori, incat sa o aud si sa raspund cu varianta mea.


Te afli in larg pe o barca. Soarele cald te imbie la viata, iar apa rece si albastra te imbie la inot. Deodata observi ca apa rece a inceput sa intre in barca. Te uiti mai atent si observi o gaura. Ce faci? Am pus aceasta intrebare la unul din atelierele mele legate de stresul


Acum cateva zile veneam de pe Valea Prahovei. Ca de obicei, aglomeratie ca la balamuc… Condusul este pentru mine, una din ocaziile cele mai bune pentru meditatie in actiune. Astfel mi-a venit in minte urmatoarea imagine. Cum ar fi daca ne-am comporta mai mult ca drumul pe care mergem decat ca un sofer? Din pozitia


La atelierul de saptamana trecuta pe tema stresului serviciu, am prezentat o situatie banala. Esti pe autostrada. La un moment dat faci pana. Cum rezolvi situatia? Au venit raspunsuri dintre cele mai diverse, fiecare aratand unicitatea persoanei respective. Cineva a spus ca suna un prieten. Acest mod de a reactiona este foarte bun, ne arata


Comportamentele toxice la serviciu ale colegilor sau ale managerilor sunt o prezenta in viata de zi cu zi a tot mai multor organizatii. Uneori poate sa fie ca o doza mica de otrava incasata zilnic care te roade incet, incet. Alteori poate sa vina in doze de soc. Intr-o cercetare pe care am facut-o anul


Este dimineata. Ma foiesc in pat si privesc ceasul. E cam tarziu si ar trebui sa ma trezesc. Merg la baie. Cand, ce sa vezi? Becul de la baie nu se aprinde. Ma gandesc sa dau un search pe google si sa vad cum functioneaza becurile. Ma informez de toata istoria becurilor. Apoi incerc din


O zi obisnuita de miercuri la birou… Colegul meu intra grabit in bucatarie (as vrea eu sa fiu bucatar, dar nu…) “Avem o problema! Sa vedem cum naiba o mai rezolvam pe-asta” Imi povesteste despre ce este vorba. Un client de-al nostru are nevoie sa inventeze niste roti patrate. Ar fi bine ca aceste roti


6:30 dimineata. Afara e inca intuneric. Am decolat de pe Otopeni de 15 minute. Stau cu nasul intr-o carte despre trasarea de granite sanatoase intre parinti si copii. Ignor practic tot ce se intampla in jur, cand incepe circul… Am nimerit pe coada. Penultimul rand din 40 de randuri. Se aude mai intai un trosnit.