Cum sa fii bine cu capul in pandemie - detalii ateliere

In tot acest peisaj complex exista un peisaj mai mare.  Daca suntem constienti de el, putem invata sa ne adaptam mai usor la starile dificile.

Despre acest peisaj vrea sa vorbim in primul atelier, iar apoi daca va place sa mergem mai departe in explorarile noastre in alte cateva intalniri.

Ca sa intelegi acest peisaj presupune sa intelegi instrumentele pe care le ai la dispozitie asupra ta.
Si avem o gramada, dar de obicei in cultura actuala nu sunt cunoscute.
E nevoie sa constientizezi mai bine cine si ce e important pentru tine.
Sa vezi obstacolele care te tin departe de ce e important (indiciu: sunt vreo 4 categorii).
Sa vezi solutiile care desi functioneaza pe termen scurt, iti aduc alte probleme pe termen lung.
Sa te reconectezi cu nevoile tale si sa traiesti mai aproape de aici si acum, loc care ramane singura certitudine pe care o avem de fapt.
In fine, sa intelegi instrumentele care te ajuta sa cunosti toate astea.

Cred ca pot sa te ajut sa inveti:

• cum sa depasesti incertitudinea, cum sa te motivezi si sa iti regasesti energia
• cum sa pastrezi contactul cu cei dragi si sa privesti mai echilibrat teama de virus
• cum sa depasesti starile dificile atunci cand iti vine sa te urci pe pereti sau momentele super low de tristete
• cum sa controlezi emotiile si sa le transformi in ceva pozitiv pentru tine

Atat prima intalnire cat si celelalte sunt cadou din partea mea pentru comunitatea DoR.
Fac asta pentru ca imi place sa ajut, dar in acelasi timp e un pretext bun pentru a-mi clarifica eu ideile prin discutiile cu fiecare.
In felul asta putem construi ceva pozitiv pentru toata lumea.
Spunea un autor american (caruia i-am uitat numele) ca "Schimbul de informatii e singurul in care vii cu o idee si pleci acasa atat cu ea cat si cu ideile celuilalt"

Atelierele vor avea loc pe Zoom si sunt gratuite pentru comunitatea DoR.
Estimez ca vor fi intalniri de aproximativ doua ore.
Vor avea loc miercurea la ora 19:00.
Primul dintre ele va fi pe 11 noiembrie la ora 19:00.
Mi-ar placea sa ai si un webcam ca sa ne putem vedea cu totii.

Daca vrei sa te inscrii trebuie sa urmezi doi pasi:

1. Sa iti faci un abonament la Decat o Revista urmand acest link. Costa doar 15 lei pentru a sustine jurnalismul de calitate. Daca ai deja un abonament atunci treci direct la pasul 2.
2. Da-mi un mail la alex@alexgiurgea.ro cu subiectul "Inscriere atelier Dor"

Apoi iti voi trimite detaliile din timp si eventuale materiale scurte care sa ajute inainte de intalniri.