August 26

Despre ostilitate

Drumul spre fericire, Relatii

0  comments

La auzul vorbelor “Intoarce si obrazul celalalt”, majoritatea ne uitam cu duiosie ca la ceva care nu mai are legatura cu vremurile noastre. De ce? Ne am identificat cu ostilitatea. Intotdeauna ne este mai usor sa gasim vinovati pentru situatia in care ne aflam: tara, guvernul, prietenii, rude, etc. De fiecare data cand gasim vinovati in extriorul nostru si devenim ostili la adresa acestora, ne autoatacam. Urmariti-va reactiile din corp cand va certati cu un apropiat. Atata energie se pierde. Inima bate mai tare, intregul corp intra intr-un dezechilibru. De fapt ne pierdem energia vitala. Majoritatea cuplurilor investesc mai multa energie in conflict si in a arata celuilalt ca a gresit decat in a gasi cai de a rezolva conflictele. Atunci cand il judecam pe celalalt, undeva in fundal ne face sa ne simtim superiori. In fond ura la toate nivelurile este doar o imensa lipsa de iubire si indisiponibilitatea la a receptiona iubire, pentru ca in trecut am suferit. Toate experientele noastre construiesc o santinela care sta mereu in alerta si imediat ce identifica mici asemanari cu situatii din trecut in care am suferit, declanseaza alarma. In copilarie cea mai importanta persoana este mama noastra. Mama, fiind om ca si noi poate avea momente bune si momente grele. Copilul nu poate intelege aceasta bipolaritate, aceasta trecere care are loc de la omul vesel si iubitor si care brusc devine ostil. Atitudinea sanatoasa a copilului ar fi: “acum mama este putin agitata din cauza problemelor personale, nu este nimic in neregula cu mine. Ea ma iubeste in continuare chiar daca acum este nervoasa”. Daca toti copiii ar gandi asa, nu ar mai exista psihoterapeuti la varsta adulta. Pentru a-si construi propria siguranta, copilul pune toate aceste intamplari negative in subconstient si pastreaza doar imaginea pozitiva despre mama. Insa la fel ca mucegaiul dintr-o magazie parasita, aceste tipare de negativism se dezvolta si la varsta adulta ies la lumina prin ostilitate si frici de tot felul relativ la orice mic aspect care ar putea semana cu ceva ce ne-a pus in pericol. Apoi acumulam in ambele parti pozitive si negative mult “material de lucru” in urma experientelor noastre. In momentul in care partenerul de cuplu sau orice partener de discutii, atinge un astfel de tipar vechi in noi se declanseaza alarma si atacam. Atacul nostru declanseaza automat alarma celuilalt si traim intr-o stare de conflict permanent. Cand aveti un moment de linisite intrebati-va: de ce nu renunt la ostilitate? Aducerea in lumina constiintei a acestui lucru, a faptului ca ne extrem de greu sa renuntam la ostilitate, este primul pas in a renunta la ea. Observati-va cand ati devenit ostili si opriti-va! Atentie renuntarea la ostilitate este o sabie cu doua taisuri. Este posibil ca din frica uneori sa nu vreti sa raspundeti inapoi si sa intoarceti obrazul spunandu-va “dar vai eu sunt un om bun”, insa atunci frustrarile se acumuleaza si intr-un final vor rabufni. In momentul in care rabufnesc constientizati-va furia si opriti-va. Ascultati-l pe celalalt, luati o pauza de cateva secunde si apoi raspundeti ferm daca nu sunteti de acord, dar nu va atasati de parerea voastra sau a celuilalt. A intoarce obrazul cu adevarat inseamna a sta cu demnitate in fata oricarei intamplari de viata si a asculta, renuntand treptat la atacul asupra celorlalti si constientizand ca, pas cu pas, cand atacam defapt ducem micro atacuri la adresa noastra. Astfel, incet, incet vom putea din nou lasa iubirea sa curga prin noi deschizandu-ne complet in fata celuilalt si renuntand la tipare vechi in care nu am primit iubire. Aceste vorbe – “Intoarce si obrazul celalalt” – au fost spuse acum mai bine de doua mii de ani. Pana acum noi, ca umanitate, nu am inteles profunzimea si simplitatea lor. Oare cati putem face asta incepand de acum?

You may also like

Stresul este de un real ajutor

Traim realitate sau fictiune?

Cele 3 ingrediente ale flexibilitatii psihologice – partea a doua

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Subscribe to our newsletter now!