Bucuria de a trai

V-ati pus vreodata intrebarea: ceea ce fac acum, fac cu bucurie si naturalete? Daca raspunsul este nu, atunci deja sunteti in capcana timpului psihologic si sunteti descentrati fata de prezent. Daca raspunsul este nu, cel mai probabil viata vi se pare o povara sau o lupta pentru supravietuire. Daca nu simtiti o bucurie in ceea ce faceti nu inseamna ca trebuie sa schimbati ceea ce faceti. Puteti sa schimbati “cum” faceti. In momentul in care sunteti concentrati total in ceea ce faceti acum, lucrurile curg cu o mai mare usurinta. Actiunea la timpul prezent fara un interes accentuat pe rezultat va aduce mai multa vitalitate si va produce starea de bucurie in corp. In cele mai simple activitati, daca suntem cu totul acolo, acestea sunt tratate cu dragoste si grija si capata o anumita calitate satisfacatoare. De fapt nu putem fi si prezenti cu totul si sa opunem rezistenta activitatii pe care o facem. In momentul in care acceptam cu tarie momentul prezent, rezultatele vin de la sine. Este foarte posibil sa inceapa sa va placa ceea ce faceti, sau, in timp, prin relaxare sa va vina o noua idee de a iesi din situatia de viata care nu va da satisfactie in momentul prezent. Acest lucru nu se obtine usor. Este uman sa avem perioade de oscilatie intre prezent si timpul psihologic. Dar imediat ce ne-am surprins evadand din timpul prezent, atunci cand mintea incepe sa cutreiere, deja am facut un pas important: am adus in lumina constiintei faptul ca ne-am departat. Revenim in prezent si iarasi traim in acum. Cu timpul aceste oscilatii vor fi din ce in ce mai rare si vom trai din ce in ce mai mult fericiti si ancorati in prezent.